Upphafi hj mr

a var byrjun rs 2015 a g fr bilista hj Reykjalundi offitumefer. Um hausi sama r var g bou undirbningsnmskei. ar var mr kynnt meferin og g fkk upplsingar um hva etta snerist og hvernig g gat byrja a vinna me nausynlegar lfshttarbreytingar ar til g yri kllu inn forskoun. g held a a hafi lii 4 6 mnuir ar til boa var til forvitals hj hjkrunarfringi og san forskoun hj lkni gngudeild.

forskouninni eru gerar mlingar holdafari, andlegri lan og mat lagt stuna ar sem g var utan a landi var g tekin inn strax eftir etta vital og prgrami hfst. Bi var a velja 10 manna hp sem ttum a vera saman essu prgrammi og etta var mjg gur hpur.

a m v segja a etta feralag mitt hafi byrja janar 2016 Fyrst vorum vi 4 vikur Reykjalundi en frum heim um helgar. hittumst vi tvisvar eina viku og tvisvar ea risvar einn dag. Samtals er etta r sem vi erum viloandi Reykjalund lok rsmeferar er meti hvort vi erum tilbinn til magahjveituagerar ea ermi Landsptala.

Vi urfum a hafa breytt hugsunarhtti og httum, vera kominn me reglulegt mltamynstur, hafa minnka neyslu sykurs verulega, stundi reglulega hreyfingu, haldi fram a lttast og er skilegt a hafa lst um 10% af hmarksyngd ur en a ager kemur. Einig er mjg mikilvgt a vera andlega undirbinn fyrir agerina. a sem mr fannst einkenna hpinn var a vi vorum flest pepsi maxistar.

a tk mig tluveran tma a htta pepsinu en g var komin 4 ltar dag. g trappai mig niur hgt og rlega htti. g fann drykk sem henti mr ver en a var VitHit. g kaupi mr a egar g er fyrir sunnan en a fst ekki hr. Staan er annig dag a g er farin a drekka dag en v arf g a htta eftir ager.

boost-bottles-new


Sasta frsla

Bta vi athugasemd

Ekki er lengur hgt a skrifa athugasemdir vi frsluna, ar sem tmamrk athugasemdir eru liin.

335 dagar til jla

Höfundur

Birna Mjöll Atladóttir
Birna Mjöll Atladóttir

Birna Mjöll
Bóndi og hótelstýra með meiru

breidavik@patro.is

www.breidavik.is

 

Um bloggi

Birna Mjöll Atladóttir

Heimsknir

Flettingar

  • dag (23.1.): 0
  • Sl. slarhring:
  • Sl. viku:
  • Fr upphafi: 0

Anna

  • Innlit dag: 0
  • Innlit sl. viku:
  • Gestir dag: 0
  • IP-tlur dag: 0

Uppfrt 3 mn. fresti.
Skringar

Jan. 2019
S M M F F L
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband